آرشیو آبان ماه 1400

افكار منفي يكي از مشكلات و دغدغه هاي اساسي در بين بسياري از اشخاص در جامعه است. اين موضوع بخش قابل توجهي از تفكر شخص را درگير خود كرده و در صورت دامن زدن به اين تفكرات كه به نام نشخوار فكري در مباحث تخصصي روانشناسي مطرح مي شود مي تواند زمينه ساز بيماري هايي همچون افسردگي مزمن شود. اگر شما نيز درگير اين موضوع هستيد پيشنهاد مي كنيم اين مقاله را بصورت كامل مطالعه نماييد تا بهترين راهكار ممكن براي رفع اين مشكل به شما ارائه شود.

افكار منفي چيست

افكار موجود در ذهن تا حد بسيار بالايي شخصيت و الگوي رفتاري انسان را شكل مي دهد. عوامل وراثتي و اكتسابي مانند ژن، خانواده، دوستان و بسياري از موارد ديگر در تعيين شكل و ذهنيت كلي ما تاثيرگذار هستند. منفي نگري مي تواند زمينه ساز بيماري هاي روحي و رواني و عدم موفقيت در زندگي شود. براي مثال افكار منفي بواسطه پيش داوري نادرست، زمينه شكست و عدم موفقيت را قبل از انجام كاري به شخص القا مي كند و اين موضوع تاثير بالايي در عدم دستيابي به اهداف دارد.

ريشه يابي افكار منفي

افكار منفي يكي از بيماري هاي فكري است كه مي بايست با كمك روانشناس آنرا درمان كرد. همانطور كه مي دانيد يكي از اصلي ترين اقدامات در درمان يك بيماري، تشخيص آن است. در علم روانشناسي نيز ريشه يابي يكي از مهمترين اقدامات در جهت درمان مي باشد. روانشناس با بكارگيري روشهاي تشخيص و ريشه يابي، دلايل بوجود آورده تفكرات نادرست در شخص را بدست آورده و بر اساس آنها راهكار درماني ارائه مي دهد. صداقت شخص با روانشناس نيز اهميت بسيار بالايي در تشخيص و ريشه يابي دارد.

مركز مشاوره زندگي خوب آماده ارائه خدمات به شما عزيزان مي باشد